Samovyšetření prsou zabere jen několik minut před zrcadlem, ve sprše nebo večer v posteli. Nejlepší je provádět ho pravidelně, několik dní po skončení menstruace. Pokud nemenstruuješ, vyber si jeden stálý den v měsíci. Nikdo nezná tvoje tělo lépe než ty, proto právě ty jako první zaznamenáš, že se něco změnilo. Pokud si změny všimneš, neodkládej to a objednej se k lékaři.

Podívej se, jak správně provést samovyšetření prsou:

Postav se před zrcadlo s rukama zvednutýma nad hlavu. Pozorně si prohlédni svá prsa. Vidíš něco nového?

Všímej si například prohlubně, výtoku z bradavky, vtažené bradavky, „pomerančové kůže“, změny velikosti nebo tvaru prsu či zvětšené žíly na prsu.

Nyní si polož ruce na boky a v této poloze si pozorně prohlédni prsa. Všímej si, zda nepozoruješ některou ze změn uvedených v kroku 1.

Lehni si na záda.

Spoj tři prostřední prsty levé ruky a vyšetři pravý prs, poté pravou rukou vyšetři levý prs stejně jako v kroku 3.

Jaké příznaky by měly zvýšit tvoji pozornost?

1. výtok z bradavky
2. nově viditelné nebo zduřelé žíly
3. prohlubeň v prsu
4. zarudnutí kůže
5. vtažení kůže na prsu
6. vystupující bulka na prsu
7. vtažení bradavky nebo změna jejího tvaru
8. změna velikosti nebo tvaru prsu
9. „pomerančová kůže“
10. vřed na kůži prsu
11. ztvrdnutí nebo tvorba krusty na bradavce

Malá připomínka:

Samovyšetření nenahrazuje preventivní vyšetření, jako jsou ultrazvuk prsou a mamografie. Růžový říjen připomíná ženám preventivní vyšetření, ale svůj měsíc, kdy je absolvuješ, si určuješ sama. Každý rok, bez výmluv.

Podprsenka a kalhotky CARE

Spodní prádlo, pyžama a župan se skrytým vzkazem, které si oblékneš a pak na něj zapomeneš.

Detaily, které ti nedovolí zapomenout

Objev kolekci věnovanou kampani Růžový říjen, která ti prostřednictvím skrytých vzkazů připomíná, proč je samovyšetření prsou tak důležité.